Ishrana tokom dojenja

Tokom dojenja, neophodno je da pojačate i povećate unos hrane, pošto kvalitet mleka zavisi od vaše ishrane. Javiće se i pojačan osećaj gladi. Morate paziti da pri unosu hrane obezbeđujete dovoljno hranljivih materija, kako za potrebe mleka, tako i za vaše potrebe. Jedite raznoliku i dobro balansiranu hranu. Obavezno vodite računa da unosite dovoljno proteina.
 
Neki od saveta za balansiranu odgovarajuću ishranu su – jedite više manjih obroka, a izmedju njih, ako ste gladni, jedite zdrave grickalice – šargarepu, celer, bademe, orahe…nemojte brojati kalorije, potrebe su individualne, izmešu 2000 i 2500 kalrija/dan. Izbegavajte skrob i “jednostavne ugljene hidrate” – kompleksni ugljeni hidrati u cerealijama, svežem voću i povrću daju više energije, a manje goje. Kada birate masti, neka budu nezasićene masne kiseline – izbegavajte punomasno mleko, životinjsku mast, puter, masno meso – sem što goje, menjaju i sastav masti mleka. Izbegavajte hranljive materije koje su tretirane pesticidima – pesticidi prelaze u mleko. Nemojte piti alkohol, ograničite unos kofein, ali pijte mnogo, mnogo vode. Obične vode. 

ZAKAŽITE PREGLED

kod akušera

CTG

CTG – kardiotokografija je metoda kojom se prati stanje bebe i utvrđuje da li postoje kontrakcije. Na prednji trbušni zid majke se, u predelu materice, postavljaju dve sonde – kalote. Jedna beleži otkucaje bebinog srca i na taj način prati stanje bebe, a druga da li...

Serklaža

Serklaža predstavlja intervenciju opšivanja grlića materice tokom trudnoće, u nekim stuacijama u kojima postoji rizik od prevremenog porođaja u tekućoj trudnoći, ili je došlo do kasnog pobačaja ili prevremenog porođaja u prethodnoj trudnoći. Pre postavljanja serklaža,...

Vađenje plodove vode – amniocenteza

Intervencija vađenja plodove vode – amniocenteza je intervencija kojom kojom se dobija materijal za određivanje stanja hromozoma - kariotipizaciju ploda. Ova se intervencija radi posle 16.nedelje, dok se biopsija horionskih čupica – CVS (chorionic villi sampling) radi...

Biopsija horionskih čupica – CVS

Biopsija horionskih čupica – CVS (chorionic villi sampling) predstavlja intervenciju kojom se dobija materijal za određivanje stanja hromozoma - kariotipizaciju ploda. Ova se intervencija radi u prvom trimestru, između 11. i 14. nedelje gestacija, nakon 16. nedelje se...

3D i 4D ultrazvuk

Kod trodimenzionalnog (3D) i četvorodimenzionalnog (4D) ultrazvučnog pregleda se, pomoću kompjutera, pravi slika koja prikazuje bebu u tri dimenzije, a, ako se radi o četvorodimenzionalnom pregledu, gde je četvrta dimenzija vreme, beba se može videti baš onako kako...

Resutura – ponovno šivenje – epiziotomije

Epiziotmija je rez na međici koji se pravi da bi se olakšalo rađanje bebinog prednjačećeg dela. Rana koja nastaje nakon  epizotomije ušiva se po slojevima, nakon čega zarasta nakon nekoliko dana. Ukoliko dodje do rašivanja rane, potrebno je ponovno postavljanje šavova...

Disclaimer – Svako stanje može imati različite kliničke manifestacije i kliničku sliku, te je za postavljanje definitivne dijagnoze, kao i planiranje potrebnih ispitivanja i terapije potrebno obratiti se lekaru.

! Sadržaj na našem sajtu je namenjen samo za opštu informaciju i nije zamena za savet i pregled lekara. Ako se planira primena informacije dobijene na našem sajtu, prethodno je potrebno savetovati se sa lekarom. Mada se ulaže trud da se informacije na sajtu redovno ažuriraju, ne garantujemo za njegovu tačnost, sveobuhvatnost i ažuriranost.

KONTAKT

Pozovite

021 551 331

Čekamo vas

Kosovska 26. 21000 Novi Sad

Od ponedeljka do petka 08:00h – 20:00h
I subotom 8:00h – 13:00h

Pišite nam

info@poliklinikanovakov.com

Partneri:

     

Osiguravajuće kuće: