Slabi mišići karličnog dna: Uzroci, simptomi, komplikacije i rešenje
Mišići karličnog dna nalaze se između trtice i stidne kosti unutar karlice. Oni podržavaju creva i bešiku, kao i matericu i vaginu kod žena.
Sfinkteri su kružni mišići koji obuhvataju uretru, vaginu i anus dok prolaze kroz karlično dno. Kada se mišići karličnog dna stegnu, unutrašnji organi se podižu, a sfinkteri zatvaraju otvore vagine, anusa i uretre.
Ako mišići karličnog dna ne funkcionišu pravilno, unutrašnji organi neće imati potpunu podršku. To može otežati kontrolu urina, stolice ili gasova. Mišići su veoma važni za seksualnu funkciju, jer kombinacija opuštanja i kontrakcije omogućava prijatne i zadovoljavajuće seksualne odnose.
Oko trećina žena posle 40. godine doživljava neku vrstu poremećene funkcije karličnog dna, a problem se javlja kod čak preko 50% žena posle 60. godine. U oko 30% žena tegobe su takve da zahtevaju operaciju.
Uzroci slabih mišića karličnog dna
1. Trudnoća
2. Vaginalni porođaj
3. Gojaznost
4. Hronični zatvor i naprezanje prilikom pražnjenja creva
5. Kontinuirani kašalj
6. Određene vrste operacija koje zahtevaju sečenje mišića (uključujući lečenje raka prostate kod muškaraca)
7. Niži nivoi estrogena nakon menopauze
8. Napetost mišića karličnog dna uzrokovana bolnim menstruacijama, endometriozom
Ipak, glavni uzroci disfunkcije karličnog dna uključuju vaginalni porođaj, gojaznost i menopauzu. Takođe, neke žene su genetski predisponirane za razvoj disfunkcije karličnog dna zbog prirodno slabijeg vezivnog tkiva.
Simptomi disfunkcije mišića karličnog dna
l Nevoljno oticanje urina prilikom kašljanja, kijanja, smejanja ili trčanja
l Neuspeh da se dođe do toaleta na vreme
l Puštanje zvukova kroz vaginu prilikom fizičke aktivnosti
l Nevoljno puštanje gasova
l Smanjen osećaj u vagini pri odnosu
l Tamponi koji se pomeraju ili ispadaju
l Osećaj težine u vagini
l Težina ili osećaj vučenja u karlici ili donjem delu leđa
l Ponavljane infekcije mokraćnih puteva ili kandidijaze
l Bol u vulvi, bol tokom seksa, nemogućnost orgazma.
Komplikacije poremećaja funkcije mišića karličnog dna
1. Gubitak kontrole nad bešikom je čest simptom – urinarna inkontinencija. Neki ljudi imaju I fekaln inkontinenciju, što znači da ne mogu uvek da kontrolišu prolaz stolice.
2. Slabi mišići karličnog dna mogu uzrokovati seksualne poteškoće, kao što je smanjen osećaj u vagini pri odnosu. Ako su mišići slabi ali previše aktivni (previše napregnuti), to može izazvati bol tokom seksa ili bol u vulvi.
3. U nekim slučajevima, unutrašnji organi koji su izgubili pordšku mišića karličnog dna mogu se pomeriti prema vagini. Kad je materica u pitanju, to je prolaps, a ako je bešika – cistocela. Kada debelo crevo udje u vaginu, to je rektocela. Osećaj vučenja i pritiska na dole i duboka vaginalna bol su česti simptomi.
Šta je rešenje?
Mnogi ljudi se ne osećaju prijatno kada treba da pričaju o temama poput poremećaja karličnog dna i neprijatnim pratećim simptoma kao što je inkontinencija. Međutim, ovo su zapravo vrlo česti medicinski problemi koji se uspešno mogu lečiti. Milioni ljudi se suočavaju sa istim problemima, ali mnogi ne traže pomoć i time značajno umanjuju kvalitet svog života.
Ako imate problema sa zdravljem karličnog dna, postoji mogućnost da ih možete rešiti vežbama koje radite kod kuće (ovde ćemo linkovati jedan od narednih tekstova kako se rade ove vežbe). Zar nema Kegelove vežbe?
Za nešto slabije mišiće karličnog dna, još uvek postoji rešenje koje ne uključuje operativne metode.
StarFormer IntimaWave magnetna stolica je inovacija u pristupu terapiji problema karličnog dna – neinvazivna magnetna stimulacija mišića visokog intenziteta (high intensity Tesla magnetic stimulation -HITS™), omogućava brzo jačanje mišića karličnog dna bez ikakvog napora.
HITS™ tehnologija selektivno deluje na mišiće leđa i karličnog dna, jača ih i time rešava mnoge probleme koji proističu iz slabljenja tog dela.
U terapiji se koristi istovremena stimulacija mišića karličnog dna i leđa. Tokom terapije se, u odeći, sedi u udobnoj magnetnoj stolici, u kojoj se u sedištu i naslonu za leđa nalaze ugrađeni magnetni aplikatori koji generišu magnetne impulse. Oni prolaze kroz odeću i kožu do najdubljih mišića, do kojih je inače nemoguće doći – i stimulišu ih, izazivaju njihove kontrakcije, povećavajući snagu mišića. Rezultat je efikasno uklanjanje tegoba nastalih kao posledica slabih mišića karličnog dna.
Drugi pristup je jačanje vezivnog tkiva vagine laserom, čime se daje potpora bešici i debelom crevu i smanjuju tegobe nevoljnog oticanja urina, spuštanja bešike ili debelog creva.
