Mitovi i činjenice o bolestima srca i krvnih sudova

To su bolesti muškaraca.“ „Suviše sam mlada.“ „Rak dojke je prava pretnja.“ Ako ste ove rečenice čuli ili izrekli, znajte da niste jedini. Ali, oslanjanje na ove lažne pretpostavke može vas koštati života!

„Moj deda je imao srčano oboljenje, ali on je bio star“, pomisliće neko. „Operacija na otvorenom srcu? Zašto bi se to meni desilo, pa ja sam mlada i redovno treniram“, čuje se na drugom mestu. Ali, porodična istorija i urođeni šum na srcu već pružaju dijagnozu bolesti srca, uprkos mladosti i aktivnom načinu života.

Mit: Bolesti srca tipične su za muškarce, a rak je prava pretnja za žene.

Činjenica: Bolesti srca ubijaju više žena nego muškaraca i smrtonosnije su od svih oblika raka. Dok jedna od 31 žene umre od raka dojke svake godine, svaka treća umre od kardiovaskularnih bolesti. To je otprilike jedna smrt svakog minuta.

Mit: Bolesti srca su za stare ljude.

Činjenica: Kardiovaskularna oboljenja pogađaju žene svih uzrasta. Kod mlađih žena, kombinacija pilula za kontracepciju i pušenja povećava rizik od srčanih oboljenja za 20 procenata. Rizici se podižu s godinama, a tome značajno doprinose nepravilna ishrana i sedentarni stil života. Međutim, čak i ako živite potpuno zdravim načinom života, porodična istorija bolesti srca i krvnih sudova može biti faktor rizika.

Mit: Bolesti srca ne pogađaju žene koje su fit.

Činjenica: Čak i ako ste zaljubljeni u jogu ili trčite maratone, rizik od srčanih oboljenja nije potpuno eliminisan. Faktori rizika kao što su povišen holesterol u krvi, loše navike u ishrani i pušenje mogu neutralizovati vaše druge zdrave navike. Možete biti vitki i imati visok holesterol. Američko udruženje kardiologa preporučuje ispitivanje nivoa holesterola u krvi već posle dvadesete godine života kod osoba kod kojih postoji istorija bolesti srca i krvnih sudova u porodici. I, obavezno, izmerite i svoj krvni pritisak prilikom sledeće posete lekaru.

Mit: Nemam nikakve simptome.

Činjenica: 64% žena koje su iznenada umrle od koronarnih bolesti nisu imale prethodne simptome. Zbog toga što se simptomi u velikoj meri razlikuju kod muškaraca i žena, oni su često pogrešno shvaćeni. Mediji su nas naučili da je najvažniji simptom srčanog udara ekstremni bol u grudima. Ali, u stvarnosti, žene češće osete kratak dah, mučninu, bolove u leđima ili vilici, ili se požale na vrtoglavicu, slabost, bol u donjem delu grudnog koša ili gornjem abdomenu i ekstremni zamor.

Mit: Bolesti srca su prisutne u mojoj porodici, tako da ništa ne mogu učiniti u vezi s tim.

Činjenica: Iako su žene sa porodičnom istorijom bolesti izložene većem riziku, postoji mnogo toga što možete učiniti da rizik značajno smanjite. Napravite „plan akcije“ kako biste održali zdravlje svog srca. Zahvaljujući edukacijama, poznavanju simptoma i znakova, i sprovođenju zdravijeg stila života, značajno je smanjeno oboljevanje žena i stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti pacijentkinja u SAD.

Šta vas sprečava da preduzmete akciju?