Reč stručnjaka (Peri)Menopauza

Menopauza – izazov srednjeg doba

U  užem smislu  reči  menopauza je poslednje menstrualno krvarenje. U širem smislu  predstavlja period u životu žene u kome dolazi…

Gojenje u menopauzi

Zašto se gojimo u menopauzi? Kako izbeći rizik od gojenja? Koje vežbe raditi u menopauzi?